A-menninir gera stór framstig

Landsliðsspælararnir hjá monnum hava tikið seg nógv fram kropsliga seinastu vikurnar. Teir fóru undir fyrireikingarnar til EM-undankappingina fyri níggju vikum síðan, og spælararnir hava í miðal tikið trý kilo uppá. Vøddamongdin er økt, og feittprosentið er lækkað. Allir hava eisini tikið seg nógv fram í bonkpressi, beinbending (squat), grovum búki og kvikleika.

– Tað er serliga týdningarmikið at økja vøddamongdina. Tað betrar um avriksstøðið, tí leikarin hoppar hægri, skjýtur harðari og verður stinnari í verjustøðu, sigur Sonni Larsen, landsliðsvenjari.

Hondbóltssamband Føroya setti herfyri Hera Ziska í starv sum kropsligan venjara, og tað vísir seg longu at gera mun.

– Heri hevur veruliga gjørt eitt gott arbeiði, og leikararnir hava verið ídnir og treiskir. Tað er tað, sum skal til, um vit skulu gera okkum galdandi í altjóða høpi, sigur landsliðsvenjarin.

Síðst í oktober skulu Føroyar spæla fyrstu dystirnar í EM-undankappingini, ávikavist móti Danmark og Montenegro. Sonni Larsen væntar, at spælarar gera enn størri framstig til ta tíð.

– Leikararnir kunnu venja við fullari orku í rúma tíð afturat, so eg vænti, at tølini hjá teimum fara at gerast væl betri.

Yngru leikararnir størst framgongd
Strikuspælarin hjá Kyndli, Rógvi Dal-Christiansen, hevur ment seg mest. Hann hevur tikið seks kilo uppá. Fýra kilo eru vøddar. Næststørstu framgongdina hevur kollfirðingurin, Fríði Weyhe, ið hevur økt um sína kropsvekt við trimum kilo, har tvey kilo eru vøddar.

– Vit síggja, at yngru spælararnir hava størstu framgongdina. Orsøkin er helst, at teir ikki enn eru komnir so langt við styrkivenjingini sum teir eldru, sigur Sonni Larsen.

Føroyska landsliðstoymið sammetir seg serliga við danska landsliðið, tá teir arbeiða við kropsligari styrki. Enn er langt á mál kropsliga, men føroysku leikararnir nærkast spakuliga einum altjóða støði.

Í morgin, leygardagin 25. august, fáa allir hondbóltsleikarar í landinum, sum eru knýttir at einum liði í bestu deildini, møguleika at leggja lunnar undir sína kropsligu menning, tá HSF skipar fyri einum royndardegi saman við Hera Ziska.

Nýggir landsliðsvenjarar hjá U06-landsliðnum hjá monnum

22. september 2022

Kristinn Guðmundsson og Mark Lausen-Marcher eru settir í starv sum venjarar hjá U06-landsliðnum hjá monnum. Her er talan um dreingir føddir í 2006 og 2007.

Intersport Night Cup 2022

21. september 2022

Nýtið heystfrítíðina aktivt – VÍF bjóðar aftur í ár øllum hondbóltstáhugaðum at luttaka í  ársins Intersport Night Cup. Kappingin verður fyri U10, U12 og U14 gentur og dreingir.

A-landsliðið hjá monnum úttikið

20. september 2022

Landsliðsvenjararnir, Peter Bredsdorff-Larsen og Lars Porskær Møller, hava úttikið hesar 16 leikarar til EM-undandystirnar móti Ukraina og Eysturríki, sum verða ávikavist 12. og 16. oktober.