Heri Ziska, kropsligur venjari hjá HSF, og Mark Marcher, ítróttarsamskipari, hava gjørt tvær nýggjar venjingarætlanir at taka niður hjá hondbóltsleikarum.
Onnur venjingarætlanin er hugsað til leikarar á hægsta stigi, t.e. landsliðsleikarar og leikarar í fremstu deildunum og hin lættara til leikarar í 1. deild og ungdómar.
Tað er sera týdningarmikið at vera virkin í hesum tíðarskeiðnum og at halda venjingina við líka. Fleiri góðar grundir eru til at vera virkin, hóast venjingarhølini eru stongd. T.d
1. Færri skaðar verða, tá dystirnir og virksemi byrjar aftur.
2. Stundir eru til at gera ymiskar kropsligar venjingar, sum vanliga ikki verða gjørdar, meðan kappingin koyrir. T.d skaðafyribyrgjandi, einstakir vøddabólkar o.s.fr
3. Góðar stundir eru til tekniskar venjingar heima, sum ikki fylla so nógv til vanligu hallarvenjingarnar. T.d serligar fintir, skotvariantar móti veggi, skrúvubóltar o.s.fr.
Takið venjingarætlaninar niður her:
Vikuskrá til hondbóltsleikarar
4-daga rullandi skrá
